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            好心境安乐片能不能治疗失眠,失眠是因为什么原因呢?

            发布时间:2018-09-05   人次已阅读   来源: 好心境安乐片

            好心境安乐片能不能治疗失眠,失眠是因为什么原因呢? 社会的高速发展,导致越来越多的人深受失眠多梦的困扰。其实睡觉做梦是正常的生理现象,但是失眠且多梦则不然。 冬季夜

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                   好心境安乐片能不能治疗失眠,失眠是因为什么原因呢?

                   社会的高速发展,导致越来越多的人深受失眠多梦的困扰。其实睡觉做梦是正常的生理现象,但是失眠且多梦则不然。

              冬季夜长昼短,可以早一点上床休息,拥有更高质量的睡眠。然而有不少人在冬季遭遇了不同程度的失眠,有的是难以入睡,有的是似睡似醒,有的是睡后易醒、醒后困倦,更有彻夜难眠的情况。

              引起失眠的因素有哪些

              失眠非常痛苦,不仅是肉体上的痛苦,更会带来精神上的痛苦,很多的抑郁症也是因为长期失眠导致的。如果可以很好地治疗失眠,将解救无数人的痛苦。失眠如此难熬,我该拿什么拯救你呢?你又是否知道,造成你失眠多梦的原因主要有以下这些呢?

              1生理因素

              一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。

              2心理因素

              生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。以及怕失眠心理、梦有害心理、自责心理等都不利于睡眠。

              3药物因素

              饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

              4内外部刺激

              如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像,对睡眠造成破坏。

              5不良的环境和习惯

              不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

              与人的情绪状态有关许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,而是过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。

              治疗失眠不是靠几片安眠药就能解决的。失眠者该找精神科先确定病因,再对症治疗。非专科医生可能在治疗时并不考虑引起失眠的原因,只要病人说失眠,就给他开安眠药,只对症但不能对因,结果,失眠不见好,吃药就能睡,一停药又不行,久而久之,就会形成药物依赖。

              现代睡眠障碍诊断技术越来越精准先进,而失眠的治疗方法也越来越多,在治疗睡眠障碍时,首先要分清原因,针对病因进行不同的治疗,严重的失眠需要心理治疗和药物治疗相配合。